運動緊身褲有什麼好處？

運動緊身褲好處多，不是只有好看而已。運動、健身，勢必身體會排出大量汗水，不論性別皆是如此，穿著運動緊身褲，並不純然是為了外觀，但要真的挑到對的緊身褲才行。下半身的運動褲，不僅會干擾你運動的行程，如果透氣性不夠，運動一小時下來，身體疲累先不談，下半身的悶熱恐怕會讓妳越來越排斥運動。

排汗、透氣缺一不可

挑選運動緊身褲首重材質，一定要找排汗性佳的運動褲，如此一來才能在健身運動時，或是運動後保持下半身的清爽，如果是擔心沒有口袋的話，坊間許多品牌也有做暗藏式口袋設計，讓運動褲兼具實用性。穿著材質透氣的緊身褲，也可以避免運動後下身的過度悶熱，除了可以更享受運動外，亦能有效避免細菌滋生。

健身房NG穿著

談完該穿什麼後，我們來看看不該穿什麼，就材質方面，記得不要穿透氣性差的服飾，沒有彈性的服飾與過於寬鬆的服飾，那當然，就品項而言，最不該穿的就是牛仔褲、工作褲、襯衫等衣著。不要以為不可思議，一位朋友還真的曾經穿工作褲健身，結果深蹲到一半胯下直接撕裂，不僅無法持續運動，還浪費了一條褲子。

運動怎麼穿？合身衣著、緊身褲好處多

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運動好處多，但下身該穿緊身褲嗎？

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