想知道如何改善心血管疾病就看這一篇

如何改善心血管疾病？先認識何為心血管疾病。心血管疾病泛指心臟和血管的疾病，其常見症狀有心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥等。心血管疾病的常見原因是動脈粥狀硬化，導致血管阻塞引發血流不順，進而引發各式各樣的病症。常見的心血管疾病包括冠狀動脈心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整、瓣膜性心臟病等。此外，心血管疾病還包括高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎等。如果您出現突發性頭痛、頭暈、走路時身體難以平衡或手腳協調困難的症狀，您可能是心血管疾病的高危險群。為了及早發現心血管疾病，建議觀察身體是否出現心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥等症狀。

心血管疾病包含哪些疾病？

常見的心血管疾病包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎和周邊動脈阻塞性疾病等等。這些疾病都會影響心臟和血管的正常功能，導致血液流通不暢和心臟無法正常運作。因此，如果有心血管疾病的風險或早期症狀，建議及早就醫並接受治療。

心血管疾病該如何預防？

戒菸、健康飲食（少油少鹽）、培養運動習慣有助於避免心血管疾病找上門來，同時也建議定期做健康檢查檢視自身膽固醇、體重是否落在正常的健康範圍，以時時掌控自身健康狀況，做好預防心血管疾病的準備。

如何改善心血管疾病？先從原因開始瞭解起

如何改善心血管疾病？從飲食開始著手